Bei unserem letzten Kursus, den wir liebevoll „Arbeit-Leben-Mampf“ genannt haben, gibt es um die Ernährung im Schichtdienst. Es ist gar nicht so schwer, geeignete Nahrungsmittel zu finden, die schnell zubereitet sind, lang satt machen und die man auch ganz easy vorbereiten kann.
Übrigens, Sandra bietet jetzt auch Ernährungsberatung an. Informiere dich einfach in deiner Niederlassung darüber.
Wenn du den nächsten Kursus nicht verpassen willst, schau gerne auf unserem Instagram Account vorbei, dort findest du alle Termine für 2023.